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這本突破人類思考極限的新時代產品，它是流行的焦點、它是休閒生活的寵兒，這會兒最新的內容又將狂掃全國，再次喚起另一場「轉彎瘋暴」，腦筋急救站蘊釀多時，曾正忠卯力演出。
- 作者： 曾正忠 新功能介紹
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：1992/04/15
- 語言：繁體中文
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記者黃子瑋／台北報導 小小瑜擁有天使臉孔，豐滿上圍，但她從出道以來就備受維持身材所苦，坦言減重對她來說「壓力很大」，近半年來她少接電視通告，笑稱自己淡出演藝圈，對自己身材要求漸漸沒那麼嚴格，「我出道10年，也希望不要再把這件事情當成我人生一個重心。」不少粉絲不管她胖還是瘦，都還是願意支持，讓她非常感動。 ▲小小瑜現在認為活得開心比較重要。（圖／取自小小瑜粉絲團） 小小瑜曾在70天內瘦身10公斤，為了維持身材，十分辛苦，現在認為：「開心比較重要。」不想再把這件事當作人生的一個重心，不會像以前一樣嚴格的要求自己一定要瘦到什麼程度，她笑說：「不管瘦的，胖的，粉絲沒因此變少。」男友也不認為這是重點，讓她深深體會活得自在比較重要。 她先前因工作關係，健康亮紅燈，曾說過婚後會漸漸淡出演藝圈，目前也只上與健康相關的節目，工作以出席活動、廣告代言為主。目前她的婚禮還在籌備階段，希望在海島國家舉行，好友依依則大方贊助自家婚紗店的手工婚紗要送給她。 ▲小小瑜眼睛罹患麥粒腫，難得帶妝出席活動。（圖／記者張一中攝）
▲你必須學會愛自己、珍惜自己，才能得到真正的快樂。（圖／達志／示意圖） 生活中心／綜合報導 你快樂嗎？不論是工作還是愛情，許多人都希望生活中順順利利，時常保持快樂心情。但首先，你必須學會愛自己、珍惜自己，只有當你懂得自身價值之後，才有能力去尋找真正的快樂。國外網站《Joyfuldays》讓自己更快樂的7件小事，快來試試看吧！ 1.改變心態 想成為更好的人？先從脫離負面想法開始！一個人的想法常會影響到自己的行為，甚至是生理狀況。不妨改變自己的心態，盡自己所能的正向思考，你會發現世界其實挺美好的。 2.真實了解自己的感受 有時候，心頭湧上一股莫名的情緒，說不出來是緊張還是焦慮，或是生氣，卻一直困擾著妳，可試著每天記錄自己的感受，幫助自己更了解情緒後，才能更容易掌控情緒。 3.學著原諒自己 每個人都會犯錯，所以不必拿自己以往的過錯來懲罰自己，這樣只會陷入自怨自艾的輪迴中。平時多多放鬆心情，放下過去的錯誤，停止自責，並學習原諒自己。 4.生活小確幸不能少 就算生活再忙、再累，也絕不能缺少娛樂時間！不一定要出門跟朋友相聚，找到能讓自己沉溺其中的興趣，自己一個人也可以很快樂，像是遛遛狗，或是洗澡時大聲唱歌等。 5.說到做到 說出承諾或設立目標後，無論是對別人或自己，你都應該盡你所能的去達成，而這也是一種負責任的表現，透過這樣的行為，能讓你表現、並更加重視自己。 6.不要跟別人比較 每個人都是獨一無二的，即使身處在相同環境，每個人會遇到的狀況及困境都不相同。假如真的不服輸，那就試試看跟自己比較吧！讓自己的每一天，都比過去的自己過得更好。 7.懂得鼓勵自己 當你面對挫折時，千萬別忘記鼓勵自己！遇到一切不順遂時，靜下心來想想自己曾經達到的成就，並記得自己擁有的優點，你會更有信心繼續往前走。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲你必須學會愛自己、珍惜自己，才能得到真正的快樂。（圖／達志／示意圖） 生活中心／綜合報導 你快樂嗎？不論是工作還是愛情，許多人都希望生活中順順利利，時常保持快樂心情。但首先，你必須學會愛自己、珍惜自己，只有當你懂得自身價值之後，才有能力去尋找真正的快樂。國外網站《Joyfuldays》讓自己更快樂的7件小事，快來試試看吧！ 1.改變心態 想成為更好的人？先從脫離負面想法開始！一個人的想法常會影響到自己的行為，甚至是生理狀況。不妨改變自己的心態，盡自己所能的正向思考，你會發現世界其實挺美好的。 2.真實了解自己的感受 有時候，心頭湧上一股莫名的情緒，說不出來是緊張還是焦慮，或是生氣，卻一直困擾著妳，可試著每天記錄自己的感受，幫助自己更了解情緒後，才能更容易掌控情緒。 3.學著原諒自己 每個人都會犯錯，所以不必拿自己以往的過錯來懲罰自己，這樣只會陷入自怨自艾的輪迴中。平時多多放鬆心情，放下過去的錯誤，停止自責，並學習原諒自己。 4.生活小確幸不能少 就算生活再忙、再累，也絕不能缺少娛樂時間！不一定要出門跟朋友相聚，找到能讓自己沉溺其中的興趣，自己一個人也可以很快樂，像是遛遛狗，或是洗澡時大聲唱歌等。 5.說到做到 說出承諾或設立目標後，無論是對別人或自己，你都應該盡你所能的去達成，而這也是一種負責任的表現，透過這樣的行為，能讓你表現、並更加重視自己。 6.不要跟別人比較 每個人都是獨一無二的，即使身處在相同環境，每個人會遇到的狀況及困境都不相同。假如真的不服輸，那就試試看跟自己比較吧！讓自己的每一天，都比過去的自己過得更好。 7.懂得鼓勵自己 當你面對挫折時，千萬別忘記鼓勵自己！遇到一切不順遂時，靜下心來想想自己曾經達到的成就，並記得自己擁有的優點，你會更有信心繼續往前走。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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